На обед: Картофель, сваренный в мундире с фасолью, сладкой кукурузой, репчатым луком, сладким перцем и ломтиками авокадо.
Это могут быть травы петрушка и эстрагон, овощи огурец, редиска, лук, приправы тмин с перцем. Второй завтрак около 300 килокалорий I вариант: 1 картофелина, испеченная в мундире, начиненная 100 творога со сладким фруктом или распаренными сухофруктами, овощной салат, заправленный ложечкой подсолнечного масла, апельсин, диета для похудения лица яблоко или груша. При этом тело теряет много воды, что и обусловливает якобы быструю потерю веса.
Диета для похудения лица
Салатная заправка из приемлемых ингредиентов с малым содержанием жиров. Люди этого типа ощущают потребность в жирном, сладком и остром. Растительное масло разогреть в кастрюле и обжарить в нем репчатый лук со сладким перцем и рисом. Мюсли 1 апельсинового сока 2 чашки чая 11 часов: 2 чашки 1 ломтик кекса 1 фрукт обед: 2 бутерброда филе америк. Некислые фрукты есть или с молоком, но их сочетать с зерновыми, хлебом, белками. С таким салатом грех съесть пару кусочков нежирной буженины.
Полдень 1 небольшой кочан цветной капусты вымыть, потушить 15 мин.
На обед: Суп из чечевицы, зеленый салат, хлеб из муки. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах.